O脚矯正と姿勢矯正の関係

O脚矯正と姿勢矯正の関係

O脚の方の多くは姿勢が崩れがちという特徴があります。そして、やっかいな事にO脚の方は自分で姿勢の崩れを修正することができず、いつまで経ってもO脚に苦しむことが多いです。

今回はO脚と姿勢の関係について少し触れていきたいと思います。

なぜ、姿勢の崩れが認識できないの？

治療の場面などで正しい姿勢を取るようにお伝えしてもほとんどの方はできません。

例えば、あなたが整骨院や整体に行って「姿勢が崩れてますね。正しい姿勢を取りましょう。」と言われたことはありませんか？

これ自体は正しいことですし、O脚の方はほぼ100%姿勢が崩れていますので治療としては間違っていません。

ただし、同様にほぼ100%の方が正しい姿勢というものを認識できていないのです。

実際の治療場面で正しい姿勢を指導すると、

・すごく違和感を感じる

・本当に正しいと思えない

・自分1人では絶対に再現できない

と言われることもあります。

これはO脚の方は姿勢が崩れていた期間が長く、そもそも正しい姿勢の認識が誤っていることが原因です。そして、正しい姿勢が認識できていなければなかなか自分で姿勢を修正することは難しいです。

このため、姿勢を治すには自分ひとりで行うのではなく、正しい姿勢をしっかりと指導できる整骨院や整体を上手く使うことが何よりも大切なのです。

姿勢矯正のメリット

また、姿勢矯正は女性にとっては嬉しいメリットもあります。それは、姿勢矯正をすることでヒップアップの効果があることです。

姿勢が崩れている方はお尻も垂れてしまっていることが多いですが、姿勢矯正をしっかりと行うと垂れていたお尻が正しい位置に戻り「キュッ」と引き締まった美尻になります。

O脚矯正だけではなく、プロポーションを整えたいという方にも姿勢矯正はオススメです。

O脚でお困りでしたら当院にご相談ください。